В Ростове к кому обращались?

Привет всем. Мне тридцать шесть, работаю руководителем в логистике. Ничего страшного не случилось, но последние месяцы ощущение, что живу на автопилоте: работа, дом, сон, снова работа. Устаю, раздражаюсь, ничего не хочется, отпуск не помог. Друзья советуют сходить к психологу, просто поговорить. Никогда этого не делал, не понимаю, как выбрать нормального специалиста и не попасть на шарлатана с марафонами. Жена поддерживает идею, говорит, что я стал как выжатый лимон. В Ростове к кому обращались?

Автопилот и усталость, которую не снимает отпуск, хороший повод поговорить со специалистом, тут нечего стесняться. Мне в похожем состоянии выгорания помогла консультация психолога в Ростове-на-Дону https://konsultaciya-psihiatra.ru/uslugi...psihologa/ в клинике «Церебро». Выбрал именно клинику, а не частника из соцсетей, как раз чтобы не нарваться на марафоны и коучей. Первая встреча бесплатная, пятьдесят минут, можно онлайн, я как раз так и начинал, из машины на парковке в обед. Психолог не давал советов вроде «больше отдыхайте», а разбирал, где я сам себе загоняю планку. Дальше консультации около 1500. Мне хватило шести встреч, чтобы вылезти из этого режима. Если вдруг окажется, что дело глубже, там же есть психиатр, далеко ходить не надо.