Вернулся из долгой поездки и не узнаю свою старую жизнь

Это обратный культурный шок, он бьёт сильнее, чем шок от новой страны, потому что ты его не ждёшь. Ты вырос, а привычная среда осталась той же, отсюда диссонанс. Что помогает: не требуй от себя мгновенно вписаться обратно, дай пару месяцев. Не жди, что друзья будут часами слушать твои истории — им интересно, но их жизнь шла своим чередом. И главное — не обесценивай ни поездку, ни дом. Ты стал шире, теперь задача — принести это новое в старую жизнь, а не разрываться между ними.