в путиЗаметок: 6
В пути: 1 год
15.12.2025 11:15#29
Когда едешь один, аптечка важнее вдвойне — рядом нет никого кто сбегает в аптеку если прихватит ночью. Что реально стоит собрать в соло-аптечку, чтоб и не тащить полшкафа, и не остаться без нужного в чужом городе?
Нина99
в путиЗаметок: 4
В пути: 1 год
15.12.2025 12:41#30
Мой минимум: обезболивающее (нурофен), от температуры, что-то от живота (смекта + лоперамид — святое в поездках), антигистамин, пластыри разные, антисептик, свои постоянные лекарства с запасом. Всё в компактный несессер.
valentina829
в путиЗаметок: 14
В пути: 1 год
16.12.2025 06:13#31
Добавь регидрон на случай отравления — соло с расстройством желудка это ад, обезвоживание подкрадывается. И мозольные пластыри Compeed отдельно, ноги в новых местах трёшь много. И спрей/крем от натёртостей если много ходишь.
Sergey1988
бывалый солобаза: Пхукет
Заметок: 18
16.12.2025 08:28#32
Соло-аптечка — это про автономность, ты сам себе первая помощь. Базовый набор, который закрывает 90% дорожных ЧП: 1) обезболивающее/жаропонижающее; 2) ЖКТ-блок: лоперамид, смекта, регидрон, что-то от изжоги; 3) антигистамин (аллергия/укусы); 4) антисептик + пластыри + бинт + Compeed от мозолей; 5) твои личные лекарства с запасом на +3-4 дня сверх поездки (вдруг застрянешь). ВАЖНО для соло: если пьёшь рецептурное — вози копию рецепта/выписку, особенно за границу. И медкарточку на экране блокировки (аллергии, хронические болезни, группа крови) — если тебе станет плохо и ты одна, это спасёт время врачам. Не тащи целую аптеку, но эти пункты — обязательны.
Бывалая_Ника
✓ то что нужно
в путиЗаметок: 10
В пути: 1 год
16.12.2025 09:36#33
Регидрон реально спас меня в Азии, отравилась стрит-фудом и одна лежала пластом. Без него было бы совсем плохо. Плюсую в святой список.
Марина_Пермь