в путиЗаметок: 9
В пути: 1 год
02.06.2026 11:22#396
Прошёл трек EBC (базовый лагерь Эвереста) практически соло, 12 дней. Старт — перелёт в Луклу (тот самый страшный аэропорт), дальше пешком через Намче-Базар, Тенгбоче, Дингбоче, Горак-Шеп до лагеря на 5364 м. Ночёвки в чайных домиках (teahouse) 5-10 долларов. Главный враг не усталость, а высота: в Дингбоче словил лёгкую горняшку, спасли день акклиматизации и медленный темп. Виды Ама-Даблам и Эвереста живьём — за гранью слов. Дошёл, стоял у лагеря один и ревел.
Никита79
в путиЗаметок: 8
В пути: 1 год
02.06.2026 19:24#397
Мощь! А соло реально безопасно или всё же брал портера/гида? Слышал с 2023 гида обязали брать в Непале.
Евгений_Б
в путиЗаметок: 5
В пути: 1 год
02.06.2026 20:04#398
Формально с апреля 2023 в Непале ввели правило про обязательного гида на треки, но на EBC пока по факту многие идут сами, тропа как проспект, народу тьма, не заблудишься. Я взял портера на первые дни для страховки и чтоб не тащить всё — 20 баксов в день, и это правильно: он и по акклиматизации подсказывал. Соло по духу, но с локальной поддержкой по уму.
Dmitriy1990
смотрительбаза: везде
Заметок: 18
05.06.2026 23:30#399
Сильный отчёт, но для собравшихся — про высоту жёстко. Горная болезнь на EBC убивает людей каждый сезон, и физуха тут не спасает, только акклиматизация. Правило: набор высоты для сна не более 300-500 м в день выше 3000 м, обязательные днёвки в Намче и Дингбоче, 'climb high sleep low'. Диамокс с собой, но он не замена медленному темпу. Первый признак отёка — сильная головная боль, что не проходит: немедленно ВНИЗ, без геройства. Страховка с вертолётной эвакуацией и покрытием до 6000 м — обязательна, обычная тревел не покроет. Портер/гид на EBC — разумно, поддержал ТС. Дошёл соло — респект, но гору уважай.
Смотритель_Пути
✓ то что нужно